Rührung
Christa erzählt von einem Besuch bei den Eltern. Nach einiger Zeit der Therapie bei mir ist es das erste Mal, dass sie davon erzählt, wie sehr sie sich von ihnen gesehen fühlt. Sie konnte bei dieser Begegnung mit ganz warmen, liebevollen Gefühlen auf ihre inzwischen alt gewordenen Eltern schauen. Ihre Augen beginnen feucht zu werden. […]
Schuld
Das Thema ist riesig! Ein bisschen Bammel habe ich schon vor seiner Größe. Andererseits – ich habe fast täglich mit ihm zu tun. Es gibt kaum ein Entrinnen. Man muss sich der Schuld stellen! Oft tritt sie gepaart mit Scham auf. (Das Thema ist verwandt und wohl fast genau so groß!) Ich kann es nur […]
Schuldgefühl und Unvollkommenheit
Schuld, Teil 2: Wieso um alles in der Welt empfinden Menschen (subjektiv) Schuld, obwohl sie nach gängiger Vorstellung (objektiv) keine haben? Wie geraten sie in einen schuldbeladenen Zustand, ohne sich schuldig gemacht zu haben? Und was kann ihnen helfen, diesen zu überwinden? Die jugendliche Tochter einer Klientin wurde auf einem Campingplatz vergewaltigt. Unmittelbar nach dem […]
Schuldgefühl als Pflaster der Ohnmacht
Schuld, Teil 3: Der Fall dieser Klientin ist zusätzlich vertrackt, weil sich in ihrem Erleben zwei Dimensionen mischen – die Erfahrung der eigenen Unvollkommenheit und die Erfahrung von Ohnmacht. In der Geschichte des Überfalls gab es ja im Grunde keine wirklichen alternativen Verhaltensmöglichkeiten. Die Suche nach den “Wenns„ ist hier nicht nur dem Bemühen um […]
Überlebensschuld
Schuld, Teil 4: Bei der Überlebensschuld handelt es sich aus meiner Sicht um ein weiteres Phänomen im Zusammenhang mit der Verarbeitung von Ohnmachtserfahrungen. Der Begriff wurde von Niederland (1961) eingeführt, der im Ergebnis seiner Untersuchungen von Opfern des Faschismus als Teil eines Überlebenden-Syndroms auch eine „tiefe Überlebensschuld“ benannte, die sich um die Frage zentrierte: „Warum […]
Selbst-erfüllte Prophezeiung
Es gibt kaum eine andere Erklärung, die ich in meiner therapeutischen Arbeit so oft einsetze wie die Erklärung dessen, was ich selbst-erfüllte Prophezeiung nenne. Und aus meiner Sicht gibt es auch kaum einen wichtigeren Lernprozess bzw. Entschlüsselung im Verlauf eines therapeutischen Prozesses; denn hier geht es darum, in welcher Weise ein Mensch selbst dazu beiträgt, […]
Selbstmitleid
Wer kennt das nicht?! Man/frau tauscht sich mit dem Partner oder Freunden aus, klagt über alltägliche Widrigkeiten auf der Arbeit, die schwierige Chefin, den nervige Kollegen, den furchtbaren Kunden usw. Es geht um Austausch und darum, sich ein wenig zu Luft machen, Verständnis zu finden. Ziel ist nicht die Suche nach Lösungen, sondern eher eine […]
Selbstwertgefühl und narzisstische Verletzung
Das Selbstwertgefühl gehört zu den Persönlichkeitsanteilen, die so bedeutsam sind, dass sie das ganze Verhalten eines Menschen durchwirken. Doch obwohl es von so zentraler Bedeutung ist, kann man sich ihm nicht direkt, nicht unmittelbar zuwenden. So wie man nicht „Obst“ essen kann, sondern nur Äpfel, Birnen, Kirschen usw., so kann man das Selbstwertgefühl nicht als […]
Stolz
Katrin ist arbeitslos, schon seit einiger Zeit. Das Gefühl, nicht gewollt, nicht gebraucht zu werden, nagt an ihrem Selbstwert, trägt mit bei zu einer depressiven Stimmung. Der Stellenmarkt ist eng. „Was soll ich nur machen? Auf welchen anderen Berufsweg könnte ich mich begeben?“ fragt sie. Ich schlage ihr vor, eine Liste aller Fähigkeiten zu erstellen, […]
Theorie als Intervention und Hemmnis in der Psychotherapie
Prozesse und Zusammenhänge theoretisch zu durchdringen, zu verstehen, was hinter Phänomenen steckt und wie sie erklärt werden können, Gesetzmäßigkeiten zu entdecken, all das hat mich immer wieder fasziniert. Bloßes Demonstrieren und Zuschauen, auch intensive Selbsterfahrungen in meiner eigenen Therapieausbildung hatten mich zwar oft tief beeindruckt, hin und wieder jedoch an der Stelle unzufrieden zurückgelassen, an […]